Chữa viêm dạ dày nên ăn gì ? kiêng gì ?

Chữa viêm dạ dày sẽ có hiệu quả cao hơn rất nhiều nếu áp dụng cùng với chế độ ăn uống khoa  học ,hợp lí . Có nhiều người vẫn còn thắc mắc và gửi câu hỏi về cho chúng tôi rằng chữa viêm dạ dày thì nên ăn gì ? và kiêng ăn gì ? Trong khuôn khổ nội dung bài viết này chúng tôi xin trả lời về câu hỏi trên của độc giả .

Chữa viêm dạ dày nên ăn gì ? kiêng gì ?
Chữa viêm dạ dày nên ăn gì ? kiêng gì ?

1.Làm thế nào để chữa viêm dạ dày hiệu quả nhất

benh viem da day có nguyên nhân xuất phát từ chế độ ăn uống hằng ngày . Vì thế mà để chữa viêm dạ dày cần loại bỏ ngay những thực phẩm gây bệnh hằng ngày . bệnh viêm loét dạ dày hiện nay khá phổ biến trong cuộc sống . chiếm tỷ lệ cao nhất những người bị các bệnh liên quan tới dạ dày . Chữa bệnh này không quá khó nhưng nếu không tìm đúng cách chữa thì bệnh vừa không khỏi mà khi khỏi cũng dễ bị tái lại . Cần bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể ,nâng cao sức đề kháng của cơ thể ,hỗ trợ điều trị

2.Nên ăn gì khi bị viêm dạ dày

-Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày thì nên sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều protein nhưng ít chất béo . protein bổ sung vào cơ thể nhằm giúp cơ thể sửa chữa các tế bào cũ bị hư hỏng , lấp đầy những vết sẹo trong dạ dày tá tràng . không nên ăn các thức ăn có chứa nhiều chất béo bởi nó gây khó khăn cho dạ dày trong quá trình tiêu hóa .Kích thích tiết acid dạ dày . Thực phẩm ít chất béo có chứa hàm lượng protein cao bao gồm thịt gia cầm, thịt nạc, cá, sản phẩm từ đậu nành, đậu, sữa không đường và sữa chua ít chất béo .

>>>> Viêm dạ dày kiêng ăn gì

-Bổ sung thêm các loại rau xanh có màu đậm như cải xanh ,măng tây …. . Các loại rau này cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể như vitamin A, C, K, sắt,axit folic, và canxi .Đây là nguồn vitamin quan trọng đối với việc chữa viêm dạ dày và viêm loét dạ dày.

-Thực phẩm giàu flavonoid giúp ngăn ngừa và chữa lành vết loét và viêm dạ dày. Vì thế mà tăng cường ăn các loại thực phẩm này rất tốt cho quá trình chữa viêm dạ dày . Thực phẩm giàu chất flavonoid bao gồm cần tây, táo, trà xanh, quả việt quất, anh đào, bóng quần và ớt chuông,…

3.Khi bị viêm dạ dày không nên ăn gì

-Không nên ăn các thức ăn có tính axít . Các loại thực phẩm có tính axit gây kích ứng dạ dày tiết ra dịch vị . Các thức ăn này càng làm trầm trọng thêm vết loét sẵn có ở dạ dày . Hạn chế các loại thực phẩm như trái cây citric như cam và chanh , nước ép từ các loại trái cây trong quá trình chữa viêm dạ dày .

-Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống như: đồ ăn nóng khó tiêu và nước có ga hoặc cồn cũng là nguyên nhân gây nên bệnh

Chữa viêm dạ dày nên ăn gì ? kiêng gì ?
Chữa viêm dạ dày nên ăn gì ? kiêng gì ?

-Hạn chế ăn các món ăn có chứa mẻ ,dấm  .

-Tránh ăn các đồ ăn tươi sống như hải sản, gỏi,… Những thực phẩm tươi sống hoặc chưa được chế biến kỹ là nguồn chứa vi khuẩn H. pylori là một trong những tác nhân chính gây viêm loét dạ dày.

-Tránh các thức ăn cay, chiên nhiều dầu mỡ . Tránh các loại gia vị như ớt, bột ớt, hạt mù tạt, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu nóng dẫn đến đau bụng. Mặc dù tỏi có chứa flavonoid tuy nhiên tỏi cũng có thể dẫn tới chứng ợ nóng vì vậy khi ăn cần chú ý tới phản ứng của cơ thể

-Giảm thức uống chứa caffeine và cồn .

Bệnh nhân mắc bệnh nên chú ý nhiều hơn tới sức khỏe của chính mình và nên tham khảo bài viết trên của chúng tôi để có một phương pháp chữa viêm dạ dày hiệu quả nhất .

Xem thêm : Nội soi dạ dày có đau không

Xem thêm : Đau bụng trên